Cela faisait longtemps que je me préparais pour vous !
L’accompagnement est un métier noble, et je le fais avec passion. Dès le début de ma vie d’adulte, je me suis formée dans diverses approches. Ne sachant pas alors que j’en ferais maintenant une carrière professionnelle afin de vous accompagner sur votre chemin.
Ayant un Bac. en science comme biologiste de l’environnement, j’aime à ce que mes formations soient fiables et reconnues. C’est pourquoi je me fie majoritairement à mon association Ritma pour choisir celles-ci. Il s’agit principalement de formations à long terme nécessitant de nombreuses heures de pratique et de travail sur soi.
Je suis fière du chemin parcouru ! Car maintenant, je suis rendu une professionnelle compétente et capable de vous accompagner sur votre chemin. J’ai fait un long parcours académique et beaucoup travaillé sur moi pour y arriver.
Mes formations
Voici quelques-unes de mes formations :
- Intervention en milieu de vie (Mai 2025) Cégep de Saint-Jean-Sur-Richelieu
- Thérapeute en relation d’aide (2022 à 2024) 1050h Centre de formation en santé holistique Satnam
- Thérapeute en kinésiologie intuitive (2024)
- Thérapeute en relation d’aide / Coach holistique (2023)
- Selon l’approche Intelligence émotionnelle du corps (2022)
- Anatomie, physiologie, pathologie et pratique professionnelle (2022) Formation MIC / Ritma
- « Être bien avec soi et les autres » (2018-2020) Phase I et II d’Écoute ton corps.
- Agir en sentinelle pour la prévention du suicide (2019) Jevi – Centre de prévention du suicide de Sherbrooke
- Coach en Neuro-Activ Coaching (2018) Bio-Coaching.
- Pour une pratique légale, éthique et professionnelle, Projet de Loi 21 de 2009, Loi 25 (Depuis 2018). Sylvie Lefebvre, avocate spécialiste de l’éthique
- Bac. Sc. Biologie de l’environnement (2008-2011) Université de Montréal
- D.E.C. Technique de la production horticole et de l’environnement (2004-2007) I.T.A. de St-Hyacinthe
- Maître Reiki Usui (selon la méthode de Mikao Usui) (1997 à 2015)
- Soins tibétains (2024-2025) (USA)
Autres Réalisations
• Auteure et illustratrice de 4 contes sur les émotions pour enfants.
Reçus d’assurance disponible · Visioconférence partout au Québec · Membre Ritma
Mes rencontres d’accompagnement peuvent bénéficier d’un reçu pour fin d’assurance en Naturopathie pour ce qui est de l’accompagnement en tant que Thérapeute en relation d’aide (en Intervention de soutien et Gestion de stress).
(Notez qu’ Industrielle Alliance ne rembourse aucun soin dans le domaine de la relation d’aide au Québec.)
* Membre de l’Association RITMA
(Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine alternative et complémentaire)
(Avec son Code de déontologie.) (Et ses assureurs)
Mes approches en ACCOMPAGNEMENT
Voici mes divers approches et outils.
Au fil du temps, ma boite à outils s’est affinée. Je vous en présente ici les grandes lignes.
Les rencontres d’Accompagnement et de Relation d’aide
Par définition : « l’accompagnement vise à soutenir la personne par des rencontres qui peuvent être régulières ou ponctuelles, permettant à la personne de s’exprimer sur se difficultés ». (L’exercice de la psychothérapie et des interventions qui s’y apparentent, P.13 et 14)
Mon approche se distingue par l’utilisation des sciences humaines à la relation d’aide et à l’exploration des émotions dans la démarche. C’est l’idéal pour du cheminement personnel.
L’éducation psychologique
«Vise un apprentissage par l’information et l’éducation de la personne. Cela peut être utilisé à toutes les étapes du processus. Il s’agit de l’enseignement de connaissances de soi visant à maintenir et à améliorer l’autonomie de la personne, ainsi que le rôle que peut jouer la personne dans le maintien de sa santé, ainsi que des techniques de gestion de stress, de relaxation ou d’affirmation de soi. »
Le Coaching et le Neuro-Activ Coaching (N.A.C.).
Par définition : « Le coaching vise l’actualisation du potentiel, par le développement de talents, ressources ou habiletés d’une personne qui n’est ni en détresse ni en souffrance, mais qui exprime des besoins particuliers en matière de réalisation personnelle ou professionnelle. »
Le coaching permet aussi de se donner des objectifs réalistes et réalisables, se voulant d’aller d’un point A actuel à un point B désiré, de passer à l’action pour y parvenir, tout en apprenant le long du chemin à mieux se connaitre, à relever ses défis personnels, et à respecter ses limites, et ce, au quotidien.
Les soins de détente et de libération émotionnelle
(pour ceux que ça intéresse).
Dans ce type de soin, je débute en vous permettant d‘exprimer vos préoccupations, puis j’utilise le Reiki et son «toucher thérapeutique» pour vous apaiser. Mes instruments viennent ensuite compléter le soin de leurs sons. Je peux varier l’utilisation de mes bols tibétains, ou l’un de mes tambours amérindiens pour débuter ou finaliser la rencontre. La respiration et la visualisation peuvent aussi en faire partie. C’est une expérience d’immersion sonore très appréciée.
Tandis que lors d’ateliers de détentes sonores, j’utilise alors tous mes instruments pour induire une détente profonde.
Ces différentes approches visent la globalité de l’être (physique, émotionnel, mental) tout en gardant un équilibre dans vos différentes sphères de vie (personnelle, professionnelle, familiale, etc.).
Une charte éthique
et un code de déontologie.
Mes approches visant l’Accompagnement, la Relation d’aide, le Coaching et le Reiki sont reconnues par l’Association Ritma, qui demande un minimum de 1000 heures de formations pour être acceptée par eux dans le cadre de la naturopathie. (Personnellement, j’en ai plus de 2800h.) Elle a aussi son propre code de déontologie. Vous pouvez le consulter en ligne ici même.
Et, le coach en Neuro-Activ-Coaching, est aussi régi par un code de déontologie et une charte d’éthique et qualité, inspirés des grandes fédérations internationales de coaching. Vous pouvez le consulter en ligne sur le site de l’I.C.F. ici.
Peu importe le type de rencontre, vous pouvez être assuré qu’elles seront empreintes de professionnalisme, de respect, de bienveillance et d’écoute active.
Mes INSTRUMENTS
de relaxation
Par mes instruments, c’est aussi un voyage multiculturel que je vous propose. L’ouverture d’esprit et le respect de chacun y sont de mise.
Les recherches démontrant l’effet positif de la musique sur le corps, tout comme écouter du Mozart ou des chants grégoriens, et ses effets bénéfiques sur le cerveau. Les hormones de stress (cortisol) diminuent et les hormones de joies (endorphine, ocytocine, dopamine, sérotonine) augmentent.
Par leurs simples présences, mes instruments vous accompagnent aussi dans votre cheminement intérieur. Témoignent de la connaissance de différentes cultures de par le monde, pour moi, ils sont multiculturels et sacrés.
J’utilise différents instruments, dont : le tambour amérindien, les bols tibétains et de cristal, les carillons Zaphir et divers petits instruments à percussion, afin de créer un environnement sonore harmonieux et relaxant. Je les utilise autant en soins de groupes qu’avec différents protocoles énergétiques en individuel.
Le tambour amérindien
Instrument sacré utilisé dans de nombreuses traditions chamaniques à travers le monde, il aide à l’ancrage en alignant le corps et l’esprit, en ramenant l’individu dans le moment présent et en renforçant la connexion à la terre. Il nous ramène à notre rythme naturel. Il peut aussi servir à induire un état de conscience modifiée, facilite la connexion avec le monde spirituel et aux voyages intérieurs. Ce sont des instruments d’une grande puissance.
Les bols tibétains
Les sons des bols tibétains, généralement fabriqués à partir d’un alliage de 7 métaux, offrent des sons profonds et soutenus. Leurs vibrations résonnant dans tout le corps à travers l’eau de nos cellules, apportant une sensation de calme. Ils sont très efficaces pour harmoniser les centres énergétiques du corps et du cœur, défaire les nœuds dans les canaux énergétiques, et rétablir une fluidité dans cette circulation. Ils délogent en profondeur, jusqu’au niveau cellulaire.
En pratique individuelle, j’utilise les bols tibétains (conjointement avec le Reiki) avec des protocoles spécifiques selon vos besoins. En voici quelques exemples : diminuer votre stress interne, déloger votre plexus solaire d’émotions douloureuses pour ramener la joie, apaiser un cœur blessé, libérer des mémoires corporelles, et bien d’autres.
Les bols de cristal
Ces instruments modernes faits de quartz chauffé à très haute température leur permettent des fréquences plus élevées. Les bols en cristal émettent des sons plus clairs et plus aigus que les bols tibétains. Ils sont souvent utilisés pour travailler lors de soin spirituel et la purification des énergies plus subtiles et élevées, comme l’aura et les chakras, ainsi que pour nettoyer une pièce, et favoriser une meilleure circulation de l’énergie vitale (prana ou chi).
Le Carillon Zaphir
Fabriqué de façon artisanale en France (avec des métaux non polluants), c’est vraiment un très bel instrument pour terminer une relaxation et amener une vibration de joie, pour ensuite continuer sa journée en paix.
Ainsi que divers petits instruments provenant de plusieurs pays et cultures différentes.
Mon outil ÉNERGÉTIQUE
(Seulement pour ceux que ça intéresse.)
Reiki signifie Force de Vie universelle.
Il est Conscience, Amour et Lumière.
Le Reiki du Maître Mikao Usui.
Ce Reiki d’origine fut redécouvert au milieu du 19e siècle par un moine méditant japonais du nom de Mikao Usui, et il est responsable de sa renaissance en 1922.
Le Reiki est une technique permettant la transmission de la «Force universelle de Vie», et utilise les mains du «thérapeute de lumière» afin que cette énergie puisse se diriger aux endroits appropriés dont la personne a besoin.
C’est aussi un exercice d’auto-développement, afin d’atteindre un plus haut niveau de conscience, reprendre son pouvoir intérieur, et se réaliser par la Puissance de l’Amour.
Bon à savoir : ma pratique professionnelle ne fait référence à AUCUN dogme religieux. Elle est plutôt spirituelle et propre à chacun. C’est une énergie universelle du Cœur.
Le saviez-vous…
L’Université Mc Gill a fait une recherche, avec un Centre de bien-être au Québec, sur l’utilisation du Reiki lors des traitements de chimiothérapie des gens atteints d’un cancer à un niveau avancé.
Par leurs recherches, il sont en train de démontrer que le Reiki permet à ces personnes de diminuer de façon significative leur niveau de souffrance lors de chimiothérapie, ainsi que leur temps de rétablissement !
Chacun doit trouver en lui-même ses ressources et devenir autonome.
Pour certain, ce sera par la connaissance de soi, pour d’autres, ce sera en suivant leurs intuitions via le côté sacré de la vie, tandis que pour d’autres, ce sera par leur créativité, les arts, la danse, la nature, les voyages,ou tout ce qui leur fait du bien et vibrer.
Chaque personne est unique et doit suivre son propre chemin.
Moi, je suis là pour vous accompagner sur VOTRE chemin de réalisation de soi.
Crédit photo
Les textes, articles, plusieurs photos, ainsi que la mise en page sont de Danie Hébert.
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Photo libre de droits (pour inspiration) : la femme avec un parapluie de Edu Lauton (www.unsplash.com)
Certaines images en haut de page : générée par l’IA (Intelligence artificielle) via Bing Image Creator. Nov. 2023.