J'accompagne les femmes à retrouver clarté, vitalité, estime et amour de soi. — Thérapeute en Relation d'aide, Détente & Libération du Coeur
Ateliers détentes
*** INSCRIPTION TERMINÉ – À l’année prochaine *** EN PRÉSENTIEL
Fatigué, stressé, épuisé… Et si tu offrais à ton corps et à ton esprit un espace pour se détendre… vraiment!
Viens plonger dans la détente, au cœur de ta respiration, au rythme de mes tambours et bols tibétains et de cristal.
Et retrouve périodiquement l’espace pour ressentir, te reposer et ramener ton système nerveux vers le calme et la paix intérieure.
C’est ce que t’offrent ces 8 semaines d’ateliers sonores et de respirations guidées.
Une heure par semaine, pour relâcher la pression, ralentir le rythme et dire OUI à la VIE.
C’est par des respirations guidées, des visualisations et de la musique vibratoire inspirée que nous ferons ce voyage ensemble.
L’objectif est de vous aider à libérer votre esprit et à retrouver la paix intérieure, tout en apprenant à respirer dans la détente.
Mes soins sonores impliquent l’utilisation de sons spécifiques pour induire un état de relaxation profonde et de conscience accrue. Ces sons peuvent autant être créés par divers instruments, comme les bols tibétains ou de cristal, le tambour amérindien, que par la voix humaine. Et, le silence en fait aussi partie.
ATTENTION 🙂 Cet atelier est plus qu’un simple atelier de détente. C’est la rencontre d’une fréquence bienveillante et aimante. C’est l’apaisement de ton esprit. C’est l’expérience de l’intention en action, ainsi que d’un soin vibratoire vivant entre les rencontres.
Ce n’est pas “juste relaxant”. C’est un réalignement profond.
Pendant 8 semaines, viens : ✔ Diminuer ton stress ✔ Apprendre à respirer ✔ Recevoir un micro-soin vibratoire ✔ Apaiser ton système nerveux ✔ Libérer les tensions accumulées ✔ Retrouver ton calme et ton énergie ✔ Retrouver un espace de présence à soi
Un moment simple… mais tellement bénéfique!
Chaque rencontre inclut : ✔ Respirations guidées ✔ Visualisation ✔ Voyage sonore vibratoire ✔ Moment d’intégration et de retour à soi
Bienvenue aux débutants.
Pour une détente profonde.
Chez Praxède – Secteur Brompton de Sherbrooke 📅 Mercredis SOIRS | 18h30 à 19h30 | Du Au 📍 35, rue du Curé-LaRocque, Sherbrooke, QC J1C 0T2 (À seulement 15 minutes de la ville de Sherbrooke.)
👉 Réserve ta place — elles sont limitées! 💲 225$ pour le programme complet de 8 cours (soit : 28$/cours)
NOTEZ Comme c’est un processus évolutif, inscription en début de session seulement. Un dépôt de 45$ est demandé pour réserver votre place, et le reste est payable seulement avant le 2e cours. Vous pouvez ainsi venir essayer avant de continuer. N.B. Si l’atelier devait être annulé par manque de participants (8 min.), je ferais alors tout de même la première rencontre en soin-concert vibratoire. Vous avez donc tout à gagner de vous inscrire.
Quelques témoignages
« C’est un cadeau 🎁 que tous les gens devraient s’offrir. »
