Je vous accompagne à retrouver votre équilibre de vie, à respirer à nouveau, et à retrouver votre énergie, grâce à mon approche globale qui vous ramène à votre vérité intérieure.
Danie Hébert – Thérapeute en relation d’aide – Approche englobant la totalité de l’être.
Vous avez vécu un coup dur dernièrement, ou vous avez tout donné professionnellement… et maintenant, c’est votre corps qui vous rappelle à l’ordre.
Vous prenez soin de tout le monde… sauf de vous.
Vous êtes épuisée, mais vous continuez.
Les émotions remontent parfois quand vous dépassez vos limites.
Cela affecte autant votre vie personnelle que professionnelle.
Votre confiance et votre estime auraient bien besoin d’être soutenues et reconnues.
Vous demandant même combien de temps vous pourrez continuer ainsi…
Si vous êtes arrivée jusqu’ici, c’est probablement parce que quelque chose, en vous, n’en peut plus.
Peut-être depuis des mois. Peut-être depuis des années. Souvent même… depuis beaucoup trop longtemps.
Vous avez toujours été forte, performante, organisée, capable de porter des montagnes. On vous fait confiance. On vous sollicite. On vous admire même. Et vous avez appris, sans vous en rendre compte, à tenir, à absorber, à faire passer les autres avant vous.
Mais aujourd’hui, malgré vos efforts, votre corps semble avoir atteint sa limite. Vous avez ces pensées qui tournent sans arrêt. Ces nuits où votre cerveau refuse de se taire. Ces douleurs physiques qui reviennent sans explication. Ces émotions que vous retenez… ou qui débordent sans prévenir Ou votre énergie qui s’amenuise de jour en jour. Mais vous continuez, vous serrez les dents et vous vous adaptez… encore.
Vous faites semblant, mais à l’intérieur, vous vous dites : « Jusqu’à quand je vais pouvoir continuer comme ça ? » « Mon corps me trahit. » « Je ne me reconnais plus.. »
Vous avez même parfois l’impression intérieure d’être éteinte, comme si la femme que vous étiez s’était perdue quelque part entre les responsabilités, les attentes, le stress et les années où vous avez tenu bon… trop longtemps.
Je comprends ce que vous vivez. C’est exactement là que commencent les femmes que j’accompagne.
Si vous êtes ici, ce n’est pas un hasard. C’est souvent le signe que vous avez atteint une limite intérieure. Pas une faiblesse. Mais un appel.
Je veux que vous sachiez que ce que vous traversez est légitime. Vous n’êtes pas seule. Il est possible de traverser cette étape de votre vie et d’en sortir grandie, afin de retourner à celle que vous êtes vraiment.
Revenir à soi n’est pas un luxe… Voici quelques témoignages.
« J’ai aimé travailler avec Danie. J’ai apprécié particulièrement sa présence, sa bienveillance, son authenticité et son non-jugement lors de nos rencontres de croissance. J’ai fait d’importantes découvertes sur moi-même. Merci » – Mimi
« Les rencontres avec Danie m’ont permis d’avoir des objectifs clairs et de cibler mes ressources et mes blocages quant à la réalisation de mon projet. Prendre un temps toutes les semaines ou aux deux semaines m’a permis également de faire le point, d’être écoutée et supportée par rapport à mon évolution et mes difficultés. Par son accompagnement et des techniques qu’elle me proposait, j’ai pu grandement cheminer et vivre des succès. Elle est une coach formidable, attentionnée et passionnée. Je vous la recommande, car elle a fait une grande différence pour moi! » – Mireille
Entre l’épuisement et la reconstruction : il existe un chemin pour vous
Il n’est pas nécessaire d’attendre un crash, un arrêt forcé, une rupture émotionnelle ou physique pour commencer à reprendre votre vie en main et se reconstruire.
Souvent, la première étape est simplement d’oser reconnaître que : Vous ne voulez plus continuer comme ça.
Le pont entre votre situation actuelle et votre mieux-être futur, c’est un espace où vous pouvez enfin vous déposer. Où vous n’avez pas à être forte. Où vous n’avez pas à performer. Où vous n’avez pas à cacher ce que vous ressentez.
Le changement durable se construit lorsque vous cessez de lutter contre vous-même. Lorsque vos limites sont respectées et redéfinies. Lorsque vos émotions sont entendues et accueillies. Lorsque votre corps a enfin un droit de parole. Lorsque vous apprenez à reconnaître vos signaux internes. Lorsque votre système nerveux peut enfin se déposer. Et où vous pouvez enfin vous choisir, sans attendre d’être au bout du rouleau.
Ce pont, c’est le passage entre un quotidien qui vous épuise… et un quotidien qui vous nourrit.
Ce pont, c’est aussi la permission de vous reconstruire : • doucement • avec respect • avec écoute • et une guidance qui prend soin de vous dans toutes vos dimensions : physique, émotionnelle, mentale et énergétique.
C’est un passage vers une nouvelle façon de vivre. Une façon plus humaine. Plus alignée. Plus douce. Plus vous.
Ici, vous apprenez surtout à vous choisir.
Les femmes qui travaillent avec moi retrouvent la joie de vivre, l’estime, la confiance, la fierté, leur énergie et surtout la dignité d’être qui elles sont vraiment… Enfin!
Je vais vous aider à mettre des mots sur ce que vous vivez, à comprendre les mécanismes derrière votre fatiguent, et ce qui créent des tensions émotionnelles et physiques.
Ensemble, nous allons créer de l’espace en vous, dénouer des nœuds, retrouver de la clarté, identifier les actions qui vont vous permettre d’alléger votre parcours et vous prioriser. Nous allons aussi explorer vos besoins, vos valeurs et vos aspirations profondes.
En fait, votre mieux-être n’est pas derrière vous. Il est devant vous. Et il commence par un premier rendez-vous.
S’engagent dans un processus et non dans une solution rapide.
Imaginez votre vie après ce travail ensemble…
…et que vous vous réveillez d’ici quelque temps…
Avec de la joie au cœur et la bienveillance pour soi. Votre énergie revient doucement, mais réellement. Votre esprit est plus clair. Votre corps ne tire plus le signal d’alarme. Et où votre regard sur vous-même a changé.
Imaginez pouvoir dire non sans culpabiliser. Pouvoir prendre du repos sans vous justifier. Pouvoir vous écouter sans vous sentir égoïste. Pouvoir poser vos limites avec assurance et douceur.
Imaginez vous sentir en paix avec vous-même. En équilibre. Plus solide, mais d’une solidité différente : une solidité qui vient de l’intérieur, pas d’une performance extérieure.
Imaginez une vie où :
Votre estime de vous-même s’est renforcée. Votre affirmation de soi devient naturelle, sans dureté, sans justification excessive. Vos relations sont maintenant plus authentiques, saines et vous vous épanouissez.
Les émotions qui vous submergeaient autrefois sont devenues des alliées : vous les comprenez mieux et savez les accueillir, les comprendre, et les traverser sans qu’elles ne prennent toute la place ou de les subir.
Votre fatigue ne vous domine plus et votre énergie revient, car vous avez appris à la respecter et à poser vos limites. Votre corps ne vous semble plus un poids, mais un allié, car vous avez appris qu’il ne vous trahit pas, mais vous appelle à ralentir.
Vos pensées étant plus claires, votre mental s’apaise, vous prenez des décisions plus facilement, sans tout remettre en doute.
Vous ressentez plus de sens, de cohérence et d’alignement, et votre rythme devient respectueux, doux et profondément humain.
Et vos relations deviennent plus saines et vivantes, ayant plus de temps de qualité pour vous et vos proches.
Vous sentez que vous avez retrouvé un espace intérieur qui vous manquait depuis longtemps, et que vous avez amélioré votre vie.
C’est ce futur-là qui vous attend quand vous commencez à travailler sur vous — vraiment. Pas en surface. Pas en ajoutant une technique de plus dans votre vie déjà chargée, mais en revenant à l’essentiel : vous.
Ceci n’est pas un rêve. C’est le résultat d’un accompagnement en profondeur, patient et respectueux… un chemin vers vous-même, où vous apprenez à redevenir l’actrice de votre propre bien-être.
Une approche douce pour reprendre votre pouvoir intérieur.
Bonjour, je me présente, Danie Hébert, et je suis thérapeute en relation d’aide, coach en développement personnel et en Neuro-activ-Coaching et praticienne en Reiki, à Sherbrooke (Qc) Canada.
J’accompagne surtout les femmes comme vous, avec un profond respect de leur histoire, de leur rythme et de leur vérité, à retrouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle, énergie, confiance et estime, tout en reprenant leur puissance intérieure.
Mon parcours professionnel a été jalonné de plusieurs métiers, puis pris racine en tant que Biologiste de l’environnement dans les milieux agricoles, avant de s’enrichir de formations comme thérapeute, jalonné d’un profond cheminement personnel. Aujourd’hui, c’est cette richesse d’expériences que je mets au service de votre propre transformation.
Mon parcours personnel m’a permis de développer une expertise dans trois domaines essentiels :
le développement personnel, l’affirmation de soi, l’estime et la confiance en soi;
la fatigue, le stress, l’épuisement et la perte d’énergie;
les malaises physiques, émotionnels (légers) et la surcharge intérieure.
Mon approche se veut humaine et touche la globalité de l’être. Elle considère toutes les dimensions de votre Être. Votre corps, votre énergie. Vos émotions, votre mental. Vos mots, votre ressenti. Votre vécu, vos blessures. Vos besoins, vos valeurs et vos forces.
Je peux vous aider à retrouver qui vous êtes vraiment grâce à plusieurs outils et pratiques pour vous accompagner, dont :
la relation d’aide, pour vous aider à comprendre, exprimer et libérer ce que vous ressentez
la kinésiologie intuitive, avec son approche «Intelligence émotionnelle du corps», pour décoder ses messages innés, et mettre en lumière ce que vous ne vous permettez plus d’exprimer.
Ducoaching pour atteindre votre objectif, ainsi que de l’éducation psychologique axée sur la connaissance de soi et le développement personnel.
Des outils concrets pour retrouver de la stabilité émotionnelle et mettre de la clarté intérieure.
Des soins énergétiques au besoin, dont le Reiki, pour apaiser, harmoniser et recentrer vos énergies.
Des ateliers de détente et d’exploration pour vous apaiser et retrouver qui vous êtes vraiment, accompagnés de bols tibétains et d’instruments vibratoires pour soutenir le relâchement et libérer vos canaux intérieurs.
Je vous accueille sans jugement. Sans pression. Sans attentes irréalistes.
Ici, vous n’avez rien à réussir. Vous avez simplement à être.
Mon objectif est de vous aider à revenir pleinement vous-même, et que vous repartiez vers une vie plus confiante et sereine.
En présentiel ou à distance ?
EN VISIO-CONFÉRENCE, ce sont pour mes services en tant que THÉRAPEUTE en relation d’aide. Je peux aussi vous faire des SOINS énergétiques à distance, pendant que nous sommes en lignes tous les deux.
EN PRÉSENTIEL, c’est surtout pour des SOINS Énergétiques et Reiki. J’offre aussi des ATELIERS de détente «Les gens de Cœur». Je suis alors toujours accompagné de mes tambours, mes bols tibétains et de cristal. Je suis situé dans la région de Sherbrooke et Brompton (Qc), Canada.
N.B. Je suis membre du Groupe RITMA (Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine complémentaire), reconnu pour ses standards rigoureux en médecines complémentaires, et toutes mes approches font partie d’écoles reconnues par cette association, et dont je fais partie depuis plusieurs années. J’ai aussi une certification Mara (Métier d’accompagnement et de Relation d’Aide) délivrée par Ritma, et maintenant sur Clic-Santé.
Je peux remettre des reçus pour fin d’assurance, autant comme Thérapeute en relation d’aide que comme Praticienne en Reiki.
En tant que thérapeute en relation d’aide, j’ai choisi de me spécialiser afin de mieux vous aider.
Lors de situations telles que : Dire non. Se faire respecter. Prendre sa place. Se choisir.
Ainsi que de sortir : Des cycles d’épuisements. De stress. De surcharges accumulées. De sur-adaptation. De doute ou de déséquilibre.
Afin de vous reconstruire un rythme de vie qui vous respecte vraiment, dans votre vie de femmes professionnelles, souvent perfectionnistes et hyper-performantes.
Ensemble, nous reconstruisons une base solide : une estime qui ne dépend plus de la performance, mais de votre propre valeur intérieure.
Aussi, de par mon approche en Intelligence émotionnelle du corps, la compréhension des signes révélateurs du corps humain est une aide précieuse pour avancer dans votre parcours.
Le développement personnel, l’affirmation de soi, l’estime et la confiance en soi. – Je n’arrive plus à m’aimer vraiment… – Et si tu t’autorisais à te choisir vraiment ? Car, lorsqu’on se choisit, tout change.
Fatigue, stress, épuisement, perte d’énergie. – Je veux vivre une meilleure vie ! … – Eh bien, sache que ce n’est pas un manque de volonté. Mais du surmenage intérieur. Ensemble, nous pouvons solidifier tes bases et ainsi retrouver ton énergie.
Malaises physiques, émotionnels et surcharge intérieure. – Mon corps ne me suit plus… – En fait, il exprime ce que tes mots n’arrivent plus à dire… Il te donne des messages précieux pour avancer autrement… c’est une porte ouverte vers un mieux-être durable… c’est un point de départ vers plus de confiance et de vitalité…. Bref, il te montre le chemin!
Votre retour à vous-même est le plus beau des voyages. Nous pouvons faire équipe ensemble, surtout lorsque :
Vous êtes épuisée, sous pression ou à bout de souffle
Vous souhaitez apprendre à poser vos limites sans culpabiliser
Vous êtes motivée à faire évoluer votre vie
Vous sentez que vous avez besoin d’un accompagnement pour avancer.
Vous sentez qu’il est temps d’agir, de changer les choses et de vous occuper de vous.
Vous avez essayé d’améliorer les choses par vous-même, mais rien ne change vraiment.
Vous êtes prête à vous investir dans un travail profond sur vous-même.
Vous voulez comprendre et transformer les schémas qui vous freinent, pour vivre une vie plus alignée avec vos valeurs et vos envies, et pas seulement “tenir bon”.
Vous cherchez un espace de douceur, d’écoute et de respect où vous pourrez déposer ce que vous vivez en toute sécurité.
Vous désirez vivre une transformation intérieure durable, pas seulement un soulagement temporaire.
Vous êtes enfin prête à vous choisir!
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces points, sachez que vous êtes au bon endroit. Je serai honorée de vous accompagner dans cette belle aventure vers votre mieux-être.
N’hésitez pas à me contacter pour un premier échange, ou à prendre rendez-vous pour commencer ce travail ensemble.
Chaque étape de ce chemin est un acte d’amour envers soi-même.
Vous méritez de vous sentir bien, écoutée et soutenue. Je suis là pour vous aider à franchir ce cap et à retrouver votre sérénité.
