Cela faisait longtemps que je me préparais pour vous !
L’accompagnement est un métier noble, et je le fais avec passion. Dès le début de ma vie d’adulte, je me suis formée dans diverses approches. Ne sachant pas alors que j’en ferais maintenant une carrière professionnelle afin de vous accompagner sur votre chemin.
Ayant un Bac. en science comme biologiste de l’environnement, j’aime à ce que mes formations soient fiables et reconnues. C’est pourquoi je me fie souvent à mon association Ritma pour choisir celles-ci. Il s’agit principalement de formations à long terme nécessitant de nombreuses heures de pratique et de travail sur soi.
Je suis fière du chemin parcouru ! Car maintenant, je suis rendu une professionnelle compétente et capable de vous accompagner sur votre chemin. J’ai fait un long parcours académique et beaucoup travaillé sur moi pour y arriver.
Mes formations
Voici quelques-unes de mes formations :
- Intervention en milieu de vie (Mai 2025) Cégep de Saint-Jean-Sur-Richelieu
- Certification MARA pour les Métier d’Accompagnement et de la Relation d’Aide (2024) Association RITMA
-
Thérapeute en relation d’aide (2022 à 2024) 1050h Centre de formation en santé holistique Satnam
- Thérapeute en kinésiologie intuitive (2024)
- Thérapeute en relation d’aide / Coach holistique (2023)
- Selon l’approche Intelligence émotionnelle du corps (2022)
- Sonothérapie avec bols tibétains (2024-2025) (USA)
- Anatomie, physiologie, pathologie et pratique professionnelle (2022) Formation MIC / Ritma
- « Être bien avec soi et les autres » (2018-2020) Phase I et II d’Écoute ton corps.
- Agir en sentinelle pour la prévention du suicide (2019) Jevi – Centre de prévention du suicide de Sherbrooke
- Coach en Neuro-Activ Coaching (2018) Bio-Coaching.
- Pour une pratique légale, éthique et professionnelle, Projet de Loi 21 de 2009, Loi 25 (Depuis 2018). Sylvie Lefebvre, avocate spécialiste de l’éthique
- Bac. Sc. Biologie de l’environnement (2008-2011) Université de Montréal
- D.E.C. Technique de la production horticole et de l’environnement (2004-2007) I.T.A. de St-Hyacinthe
- Maître Reiki Usui (selon la méthode de Mikao Usui) (1997 à 2015)
- Maître Reiki Unitaire du son (2023)
- Maître Reiki Karuna-Ki (2023)
Autres Réalisations
• Auteure et illustratrice de 4 contes sur les émotions pour enfants.
Mes rencontres d’accompagnement peuvent bénéficier d’un reçu pour fin d’assurance en Naturopathie pour ce qui est de l’accompagnement en relation d’aide, du coaching et de la Kinésiologie intuitive et du Reiki.
(Notez qu’ Industrielle Alliance ne rembourse aucun soin dans le domaine de la relation d’aide.)
* Membre de l’Association RITMA
(Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine alternative et complémentaire)
Avec certification MARA
(Pour les Métier d’Accompagnement et de la Relation d’Aide)
(Avec son Code de déontologie.)
Mes outils d’ACCOMPAGNEMENT
Voici mes divers approches et outils.
Au fil du temps, ma boite à outils s’est affinée. Je vous en présente ici les grandes lignes.
Les rencontres d’Accompagnement et de Relation d’aide
Par définition : « l’accompagnement vise à soutenir la personne par des rencontres qui peuvent être régulières ou ponctuelles, permettant à la personne de s’exprimer sur se difficultés ». (L’exercice de la psychothérapie et des interventions qui s’y apparentent, P.13 et 14)
L’éducation psychologique
«Vise un apprentissage par l’information et l’éducation de la personne. Cela peut être utilisé à toutes les étapes du processus. Il s’agit de l’enseignement de connaissances de soi visant à maintenir et à améliorer l’autonomie de la personne, ainsi que le rôle que peut jouer la personne dans le maintien de sa santé, ainsi que des techniques de gestion de stress, de relaxation ou d’affirmation de soi. »
Le Coaching et le Neuro-Activ Coaching (N.A.C.).
Par définition : « Le coaching vise l’actualisation du potentiel, par le développement de talents, ressources ou habiletés d’une personne qui n’est ni en détresse ni en souffrance, mais qui exprime des besoins particuliers en matière de réalisation personnelle ou professionnelle. »
Mon approche se distingue d’autres types de coaching en utilisant les sciences humaines, la relation d’aide et l’exploration des émotions dans la démarche.
Le coaching permet aussi de se donner des objectifs réalistes et réalisables, tout en apprenant à mieux se connaitre, et à respecter ses limites, et ce, au quotidien.
La Kinésiologie intuitive
Un peu inusitée, la kinésiologie est un outil de test musculaire que je fais avec mes doigts, sans toucher la personne. Elle s’utilise en lien avec un cartable de données. Cette technique complémentaire permet d’explorer des avenues différentes, et souvent très utiles, pour orienter les rencontres. C’est une autre façon d’explorer votre vécu.
Ces différentes approches visent la globalité de l’être (physique, émotionnel, mental) tout en gardant un équilibre dans vos différentes sphères de vie (personnelle, professionnelle, familiale, etc.).
L’Utilisation d’instruments de musique
Par ma couleur d’accompagnements, je laisse beaucoup de place à l’écoute active et à l’expression des difficultés, mais j’aime aussi utiliser les instruments de musique pour explorer autrement la situation avec la personne, car parfois, parler, comprendre ou apprendre, ne suffisent pas. C’est alors que la musique, et les sons entrent en jeu, comme avec mes tambours, ou mes bols chantants. C’est une autre façon d’exprimer ses émotions et ce qui est à l’intérieur de soi. C’est très libérateur de pouvoir s’exprimer par la musique, la voix et les sons, lorsque la parole ne suffit pas. Ça permet à tout le corps de s’exprimer librement. Ensuite, on s’accorde à une fréquence qui fait du bien, celle du cœur. Là où il y avait disharmonie, on y ramène de l’amour.
Une charte éthique
et un code de déontologie.
Mes approches visant l’Accompagnement, la Relation d’aide, le Coaching et le Reiki sont reconnues par l’Association Ritma, qui demande un minimum de 1000 heures de formations pour être acceptée par eux dans le cadre de la naturopathie. (Personnellement, j’en ai plus de 2800h.) Elle a aussi son propre code de déontologie. Vous pouvez le consulter en ligne ici même.
Et, le coach en Neuro-Activ Coaching, est aussi régi par un code de déontologie et une charte d’éthique et qualité, inspirés des grandes fédérations internationales de coaching. Vous pouvez le consulter en ligne sur le site de l’I.C.F. ici.
Peu importe le type de rencontre, vous pouvez être assuré qu’elles seront empreintes de professionnalisme, de respect, de bienveillance et d’écoute active.
Mes outils ÉNERGÉTIQUES
Reiki signifie Force de Vie universelle.
Il est Conscience, Amour et Lumière.
Le Reiki du Maître Mikao Usui.
Ce Reiki d’origine fut redécouvert au milieu du 19e siècle par un moine méditant japonais du nom de Mikao Usui, et il est responsable de sa renaissance en 1922.
Le Reiki est une technique permettant la transmission de la «Force universelle de Vie», et utilise les mains du «thérapeute de lumière» afin que cette énergie puisse se diriger aux endroits appropriés dont la personne a besoin.
C’est aussi un exercice d’auto-développement, afin d’atteindre un plus haut niveau de conscience, reprendre son pouvoir intérieur, et se réaliser par la Puissance de l’Amour.
Le Reiki Unitaire du son, un «acte d’Action Divine»
Cet ajout, est dit Unitaire, car il unifie différentes techniques de Reiki. En plus d’utiliser les mains pour transmettre cette énergie, il utilise 25 symboles d’harmonisation pouvant être chantés ou récités intérieurement. Je les utilise lorsque nécessaire.
Le Reiki Karuna-Ki, un «acte de Compassion»
Le Reiki Karuna-Ki s’unit aux autres techniques de Reiki dans ma pratique de soin. Ce Reiki, au lieu d’être communiqué par les mains seulement, englobe la totalité de l’être, autant de celui qui le donne, que de celui qui le reçoit. Il permet un encrage plus puissant avec la terre, la matière, le concret. Il développe la compassion (pour soi et pour les autres), aide au niveau relationnel, apporte la paix intérieure, et nous rend plus disponibles aux énergies. Il accélère notre propre processus d’harmonisation, ainsi que celui de l’autre.
Ici aussi, les noms mantras sont chantés, ou prononcés intérieurement. Dans le Reiki Karuna-Ki, il y a 8 symboles additionnels qui se «marient» parfaitement bien avec les autres techniques précédentes.
Bon à savoir : il n’y a qu’une seule Force de Vie unique et universelle, peu importe la technique utilisée. Et ma pratique professionnelle ne fait référence à AUCUN dogme religieux.
Selon moi, chacun doit trouver en lui-même ses ressources et devenir autonome. Pour certain, ce sera par sa Reliance à la source de « Qui je suis » en suivant leurs intuitions, pour d’autres, ce sera par la connaissance de soi, tandis que d’autres, ce sera par leur créativité, les arts, la danse, la nature, les voyages, leur travail, ou tout ce qui les fait vibrer. Chaque personne est unique et doit suivre SON chemin de vie. Moi, je suis là pour vous accompagner sur votre chemin de réalisation de soi.
Mes INSTRUMENTS complémentaires
Par mes instruments, c’est aussi un voyage multiculturel que je vous propose. L’ouverture d’esprit et le respect de chacun y sont mis de l’avant.
Les recherches démontrant l’effet positif de la musique sur le corps, tout comme écouter du Mozart ou des chants grégoriens, et ses effets bénéfiques sur le cerveau. Les hormones de stress (cortisol) diminuent et les hormones de joies (endorphine, ocytocine, dopamine, sérotonine) augmentent.
Par leurs simples présences, mes instruments vous accompagnent aussi dans votre cheminement intérieur. Témoignent de la connaissance de différentes cultures de par le monde, pour moi, ils sont multiculturels et sacrés.
J’utilise différents instruments, dont : le tambour amérindien, les bols tibétains et de cristal, les carillons Zaphir et divers petits instruments à percussion, afin de créer un environnement sonore harmonieux et relaxant. Je les utilise autant en soins de groupes qu’avec différents protocoles énergétiques en individuel.
Le tambour amérindien
Instrument sacré utilisé dans de nombreuses traditions chamaniques à travers le monde, il aide à l’ancrage en alignant le corps et l’esprit, en ramenant l’individu dans le moment présent et en renforçant la connexion à la terre. Il nous ramène à notre rythme naturel. Il peut aussi servir à induire un état de conscience modifiée, facilite la connexion avec le monde spirituel et aux voyages intérieurs. Ce sont des instruments d’une grande puissance.
Les bols tibétains
Les sons des bols tibétains, généralement fabriqués à partir d’un alliage de 7 métaux, offrent des sons profonds et soutenus. Leurs vibrations résonnant dans tout le corps à travers l’eau de nos cellules, apportant une sensation de calme. Ils sont très efficaces pour harmoniser les centres énergétiques du corps et du cœur, défaire les nœuds dans les canaux énergétiques, et rétablir une fluidité dans cette circulation. Ils délogent en profondeur, jusqu’au niveau cellulaire.
En pratique individuelle, j’utilise les bols tibétains avec des protocoles spécifiques selon vos besoins. En voici quelques exemples : déloger votre plexus solaire d’émotions douloureuses pour ramener la joie, nettoyer votre sacrum pour rétablir votre créativité, apaiser un cœur blessé, travailler au niveau de votre Féminin ou Masculin sacré, diminuer votre stress interne, ou nettoyer les lignes de vos 5 éléments intérieurs.
Les bols de cristal
Ces instruments modernes faits de quartz chauffé à très haute température leur permettent des fréquences plus élevées. Les bols en cristal émettent des sons plus clairs et plus aigus que les bols tibétains. Ils sont souvent utilisés pour travailler lors de soin spirituel et la purification des énergies plus subtiles et élevées, comme l’aura et les chakras, ainsi que pour nettoyer une pièce, et favoriser une meilleure circulation de l’énergie vitale (prana ou chi).
Le Carillon Zaphir
Fabriqué de façon artisanale en France (avec des métaux non polluants), c’est vraiment un très bel instrument pour terminer une relaxation et amener une vibration de joie, pour ensuite continuer sa journée en paix.
Ainsi que divers petits instruments provenant de plusieurs pays et cultures différentes.