Deux ateliers sonores «Les gens de cœur», avec tambours et bols tibétains et de cristal, pour s’offrir le mieux-être.
Par Danie Hébert, Chez Praxède (Brompton), à 10 minutes de Sherbrooke.
Besoin d’aide pour vous INSCRIRE : 819 481-1338
Voici COMMENT FAIRE SUR GORendezvous :
*** Pour une INSCRIPTION à mes ATELIERS et CONCERTS :
cliquez jusqu’à Voir les COURS et ensuite PROCHAINS COURS ***
*** Pour une RENCONTRE en INDIVIDUELLE (relation aide, Reiki, bols tibétains) :
cliquez sur Prendre un rendez-vous ***
Dès le 16 septembre, STOP au STRESS, OUI à la RELAXATION !
Plongez au cœur de la détente avec cet atelier de relaxations sonores. Et offrez-vous un beau six semaines de bien-être tout en apprenant à relaxer grâce à la magie des sons.
Les mardis soirs.
IL RESTE ENCORE DE LA PLACE POUR VOUS INSCRIRE.
(voir info plus bas).
Ainsi que, dès le 11 octobre, La joie du Maître de Sagesse en soi, pour un parcours de 10 semaines et de profondes transformations intérieures.
Les samedis matin (voir plus bas).
Vivez-vous une de ces situations ?
La vie vous STRESS ?
Vous avez le mental trop actif ?
Vous cherchez un moyen pour vous détendre et décrocher ?
Vous voulez vous offrir une pause hebdomadaire pour relaxer ?
Vous voulez expérimenter de vous détendre, juste en vous laissant porter par mes sons ?
Rejoignez « Les gens de cœur » et retrouvez l’harmonie intérieure.
Ces ateliers sont pour vous, afin :
• D’amener une paix profonde
• De diminuer le stress interne
• De prendre un rythme de vie plus équilibré.
• D’apprendre à vous détendre afin de mieux vous endormir
• Vers un retour à un bien-être global
• Vous accorder un temps de repos physique et mental
• Une façon concrète de prendre soin de soi
• De relaxer votre corps et votre esprit
• Devenir plus à l’écoute de soi
• De faire un voyage intérieur enrichissant
C’est un moment de ressourcement dans un espace de bienveillance.
Faites-vous plaisir en prenant soin de vous avec mes ateliers sonores, et remettez-vous au centre de vos priorités. C’est aussi une occasion d’échange, tout en intégrant la relaxation à votre vie quotidienne.
Mes tarifs et événements
ATELIERS de GROUPE Par Danie Hébert
STOP au STRESS, OUI à la RELAXATION !
Ateliers avec concerts vibratoires relaxants.
6 semaines débutant le 16 septembre 2025.
1h hebdomadaire de paix intérieure
IL EST ENCORE TEMPS DE S’INSCRIRE. (Il reste de la place.)
En pré-vente, le tarif était de 145 $ avant le 1e cours, soit environ 24 $ par rencontre. Et vous pouvez profitez de la 1e journée pour venir vérifier si cela vous convient, à petit prix.
Lorsque la session est débuté, le tarif est de 30 $ par jours selon le reste de jours restant à la session, et 30 $ pour venir essayer.
N.B. La prochaine session débute le 28 octobre 2025 et est déjà disponible pour les inscriptions en pré-vente..
Bienvenue aux débutants.
Mardi soir de 18h30 à 19h30
Une heure par semaine pour dire OUI à la VIE, à votre bien-être, ralentir le rythme et plonger au cœur de la DÉTENTE.
C’est par des respirations guidées et de la musique vibratoire inspirée que nous ferons ce voyage hebdomadaire. L’objectif est de vous aider à libérer votre esprit et à retrouver la paix intérieure, tout en apprenant à respirer dans la détente.
Aussi appelés « Bain de son », mes soins sonores impliquent l’utilisation de sons spécifiques pour induire un état de relaxation profonde et de conscience accrue. Ces sons peuvent autant être créés par divers instruments, comme les bols tibétains ou de cristal, le tambour amérindien, que par la voix humaine. Et, le silence en fait aussi partie.
Un moment simple… mais tellement bénéfique!
La JOIE du MAÎTRE de SAGESSE en soi
Ateliers avec concerts vibratoires méditatifs.
Pendant 10 semaines, débutant le samedi 11 octobre 2025.
Pour un parcours plus «avancé».
1h30 pour 235 $ (soit 23.5 $ par rencontre au lieu de 35$)
Samedi matin de 10h à 11h30
Par la suite, et parce que c’est un processus évolutif, le groupe sera considéré complet.
N.B. La prochaine série d’ateliers sera quelque part en 2026. Alors, ne manquez pas cette chance cet automne.
Je vous convie donc à venir rencontrer votre Maître de Sagesse, lors d’un rendez-vous hebdomadaire et joyeux avec vous-même, afin d’y vivre de profondes transformations intérieures.
Durant 10 semaines, nous irons faire ce voyage intérieur au cœur de nos 8 roues de la vie (un chakra par semaine), pour ensuite célébrer le renouveau en soi de façon sonore à l’aide de mes instruments. (de bols tibétains, de cristal et de tambour).
C’est donc par le biais d’exercices de respirations guidées, de visualisations et de musiques vibratoires inspirées que nous ferons ces voyages intérieurs.
Au programme : chaque semaine, nous débuterons par un retour au calme intérieur à l’aide de respirations, suivies d’une méthode guidée différente chaque semaine pour activer et harmoniser vos chakras, pour ensuite voyager intérieurement à l’aide d’un concert vibratoire inspirant. Une fois ce processus de «nettoyage» terminé, nous entrerons en contact avec notre maître de sagesse intérieur. Et à la toute fin, je vous ferai vivre un soin de groupe tibétain qui élèvera votre conscience. Vous y apprendrez aussi à vous découvrir à l’aide de plusieurs exercices proposés pour vous entre les cours.
Ici aussi, mes divers instruments feront partie du voyage, ainsi que ma voix, des mantras et le silence…
C’est un parcours de profondes transformations intérieures!
Pour ces deux ateliers :
profitez de la première journée d’atelier (à prix réduit) pour vérifier si cela vous convient.
Pour adultes seulement.
Suivez-moi sur Facebook pour rester informé des prochains ateliers.
Chez Praxède :
35, rue du Curé-LaRocque, Sherbrooke, QC J1C 0T2
(Secteur Brompton, à seulement à 10 minutes de la ville de Sherbrooke.)
Aussi, un concert de Noël est prévu le 11 décembre à 19h.
N.B. Ces concerts exclusivement sonores ne peuvent PAS bénéficier d’un reçu pour fin d’assurance. Merci de votre compréhension.
Quelques témoignages
« C’est un cadeau 🎁 que tous les gens devraient s’offrir. »
« J’ai hâte au prochain. Namasté Danie ! 🙏 »
« C’est juste WOW!!! »
« Merci pour ce beau voyage intérieur ! »
En groupe
Les « Bains de son » vous permettent relaxation, paix et méditation.
Venez vous détendre dans un espace partagé où les vibrations de mon tambour amérindien et de mes bols vous guideront vers un voyage intérieur. Ensemble, pendant une heure, nous créerons une harmonie propice à la paix et à la réflexion.
Mes instruments : tambour amérindien, bols tibétains et de cristal, carillon de Shanty.
Au programme (voici un exemple pour débutant) :
• Apprentissage et approfondissement de respirations comme : la respiration yogique ou en cohérence cardiaque.
• 30 à 45 minutes de relaxation sonore (assis ou étendu au sol), avec une intention d’amour et de paix intérieure. En petit groupe, je passe tout autour de vous pour vous faire ressentir la vibration du tambour. Puis, vous écoutez les sons mélodieux des différents bols et carillons.
• Quelques minutes de détentes silencieuses et d’intégration sonores.
• Texte de gratitude pour revenir à soi.
Apportez votre couverture, coussin ou tapis de sol pour être confortablement installé (ou votre chaise si vous ne pouvez pas vous étendre au sol).
N.B. Mes ateliers peuvent prendre plusieurs formes.
Suivez-moi sur Facebook pour rester informé de mes prochains ateliers.
Les bienfaits de la relaxation sonore
Voici quelques bienfaits possibles :
• Réduction du stress : Les sons apaisants peuvent aider à calmer le système nerveux, réduisant ainsi les niveaux de cortisol (l’hormone du stress).
• Relaxation profonde : Les fréquences émises par les bols peuvent induire un état de relaxation profonde en calmant les ondes cérébrales, ce qui mène à la relaxation physique et mentale.
• Amélioration du bien-être émotionnel : Les vibrations sonores peuvent favoriser un sentiment de paix intérieure et de sérénité, en équilibrant les émotions et en aidant à la gestion du stress.
• Amélioration de la concentration : La méditation sonore peut entraîner l’esprit à se concentrer sur les sons, ce qui aide à développer une meilleure attention et une plus grande présence dans l’instant.
• À travers la méditation : Les sons, comme le chant et les mantras, peuvent être des aides précieuses lors de rituel méditatif. Grâce au calme mental que les sons apportent, il est possible d’accéder plus facilement à notre profonde sagesse intérieure.
Pour découvrir mes instruments, c’est dans ma Boite à outils.
Pour des articles sur différents sujets, c’est par ici.
Contre-indication en groupe ou en solo
Même si les bienfaits des bols chantants sont indéniables, il est important de savoir qu’il peut y avoir certaines contre-indications ou précautions à prendre avant de les utiliser.
Il est donc très important de déterminer si vous pouvez, ou non, bénéficier d’un «Bain de son», et si un avis médical préalable est nécessaire.
Merci d’en prendre connaissance et de respecter ce qui suit.
Contre indication ou demandant une attention particulière :
Les femmes enceintes, les personnes avec un stimulateur (ex. : cardiaque « Pacemaker », ou cérébrale), un trouble neurologique, maladie de Parkinson, atteinte de troubles épileptiques (notamment provoquées par le son), des pathologies psychiatriques, lors de dépression, anxiété ou traumatismes psychologiques sévères, et de l’acouphène.
Vérifiez avec votre médecin ou psychologue si cela vous convient.
Notez,
que je n’ai pas les connaissances pour ce qui a trait aux dépressions, anxiétés, phobies, pensées suicidaires, dépendances, troubles mentaux, perturbations de comportement, ou tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique. Ces situations vont au-delà d’une aide visant à faire face aux difficultés courantes de la vie ou d’un rapport d’accompagnateur en relation d’aide. Je ne pose pas d’acte médical ni de diagnostic ni ne fais de psychothérapie. Je ne prescris, ni ne conseille, ni ne traite, avec aucun produit naturel, ou de toute autre nature, car tout ceci est hors de mon champ de compétence. Les rencontres individuelles ne remplacent en aucun cas l’avis et les services d’un médecin, psychologue ou psychothérapeute. Mes rencontres d’accompagnements ont donc des champs d’expertises et d’actions totalement différents de ceux des professionnels de la santé (médecin, psychologue, psychothérapeute, etc.). Elles visent plutôt l’amélioration de votre vie au quotidien, la réalisation de vos projets, à relaxer, à mieux vous connaître, tout en vous accompagnant dans vos défis personnels.