Un premier contact pour avancer ensemble.
1) Me contacter : un premier geste vers vous-même
Lorsque vous ressentirez cet élan intérieur, ce murmure discret qui dit « j’ai besoin de prendre soin de moi », vous pouvez simplement me contacter.
Vous avez trois façon de me rejoindre :
Par courriel à [email protected]
OU prendre un rendez-vous de 15 minutes par vidéo-conférence ou téléphone via mon site de prise de rendez-vous en ligne : GoRendez-Vous
OU me téléphoner directement au (819) 481-1338.
Je répondrai à votre message avec attention et bienveillance, car chaque demande compte pour moi. N’hésitez pas à me laisser un message, si je ne suis pas disponible immédiatement, je vous rappellerai dès que possible. Je souhaite que ce premier contact soit rassurant et chaleureux, sans jugement, sans attente. C’est un premier pas vers vous et il marque le début d’un chemin que nous allons parcourir ensemble.
2) Choisir ensemble un premier rendez-vous
Ce moment de premier contact est important, car il va nous permettre de faire connaissance et de voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner. Ce rendez-vous est sans engagement. Je prends toujours le temps d’écouter votre histoire, vos attentes et vos besoins, mais ce n’est pas un moment pour une rencontre d’accompagnement. Il s’agit avant tout de vérifier si le courant passe entre nous et si je peux vous aider de la manière la plus adaptée à votre situation. Je tiens profondément à ce que vous vous sentiez respectée, comprise et en sécurité. Après cet échange, vous pourrez décider si cela vous convient, et convenir d’une première rencontre. Rien n’est fixé d’avance. C’est une invitation, jamais une obligation.
Si cela vous intéresse, nous prendrons alors une première rencontre «officielle» et débuterons ce processus vers votre mieux-être ensemble.
3) La première séance : un espace où vous pourrez simplement « être »
Lors de notre première consultation, je vous accueille dans un espace où vous pouvez être vous-même et sans crainte d’être jugé(e). Vous aurez l’espace pour déposer ce que vous portez. Nous prendrons le temps d’explorer ensemble ce qui vous amène, vos ressentis, vos difficultés, vos ressources, ainsi que vos aspirations. À partir de là, nous créerons ensemble le début d’un chemin adapté pour vous et à votre rythme. Je vous proposerai un accompagnement sur-mesure, pensé pour répondre à vos besoins spécifiques et vous aider à retrouver un mieux-être rapidement. Vous restez toujours libre de poursuivre ou non la démarche, à votre rythme et selon ce qui vous semble juste.
4) La régularité : un soutien tout en douceur
Pour que le travail soit vraiment bénéfique, il est important de se voir régulièrement. La régularité n’est pas une contrainte, c’est plutôt une présence qui vous aide à traverser ce qui doit l’être, à comprendre et à vous recentrer. Cela permet aussi d’installer une relation de confiance, d’avancer pas à pas, et de consolider les changements. Ça donne le temps au corps et au cœur de se détendre, de se sentir soutenus, de se réorganiser intérieurement. Et il y a tout un travail de soutien de la vie qui se crée entre les rencontres. C’est donc très bénéfique pour vous, pour vous permettre de vous sentir soutenu(e) dans la durée, d’intégrer les outils proposés et de voir des progrès concrets dans votre quotidien. Petit à petit, des ouvertures se font, des tensions s’apaisent, votre vie s’améliore.
C’est aussi pourquoi, à la fin de notre première rencontre «officielle», et dans un esprit d’engagement mutuel, nous pourrons alors prévoir les 3 à 4 rencontres suivantes à l’agenda, selon votre rythme. Mais sachez que chaque rencontre n’est payable qu’à la fin de chacune des rencontres, et que vous pouvez mettre fin à tout moment à ce processus. C’est vous qui décidez.
5) Vous, au cœur de votre nouveau chemin
Au fil des séances, vous sentirez des changements subtils, puis plus profonds, plus de clarté, plus de respect de vous-même, plus d’espace pour respirer et choisir. Je serai là pour vous écouter, vous guider, vous aider à reconnaître vos propres ressources, mais c’est vous qui avancez à votre rythme, selon vos envies et vos besoins. Mon rôle est de vous aider à devenir acteur ou actrice de votre changement, en vous offrant un espace d’écoute, de respect et de confiance. Ensemble, nous ferons en sorte que vous retrouviez équilibre, sérénité et confiance en vous, pour que vous puissiez avancer vers une vie qui vous ressemble. Vous resterez toujours l’actrice principale de votre démarche. Je marche simplement à vos côtés, dans la douceur et à votre rythme.
